近日，为进一步提高纪检监察干部心理素质和自我调节能力，帮助纪检监察干部缓解压力、轻装上阵，激发干事创业内生动力，市纪委监委特邀心理学博士、心理咨询师、湖北文理学院教师胡在珊为全体纪检监察干部开展心理健康知识专题辅导。

胡在珊凭借深厚的心理学专业知识和丰富的实践经验，结合纪检监察工作强度高、责任重、心理压力大的特点，通过“树木画”引导大家开展心理健康自评测试，帮助干部分析并了解自身的个性特质与心理状态，针对性地提出心理调适建议。

整场讲座融知识性与趣味性于一体，互动氛围热烈，大家在系统学习心理健康知识的同时，也完成了一次有效的心理压力疏导，增强了心理素质，提升了心理承受能力与自我调节水平。在随后的答疑环节，干部们围绕“执纪审查中的情绪波动”“家庭与工作的平衡”“长期高压下的心理疏导”等问题踊跃提问，胡在珊逐一耐心解答。

参学的纪检监察干部纷纷表示，此次讲座就像一场“及时雨”，让大家了解如何识别压力信号，也掌握了一些实用的减压方法。以后将以更加积极乐观的心态面对工作挑战，把组织的关心转化为履职尽责的动力，以健康身心、昂扬状态投身新时代纪检监察工作高质量发展新征程。